{"id":10493,"date":"2015-07-17T02:16:55","date_gmt":"2015-07-17T00:16:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pressealgerie.fr\/news\/?p=10493"},"modified":"2015-07-17T02:19:54","modified_gmt":"2015-07-17T00:19:54","slug":"les-proprietes-et-les-benefices-de-lhydrotherapie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pressealgerie.fr\/news\/les-proprietes-et-les-benefices-de-lhydrotherapie\/","title":{"rendered":"Les propri\u00e9t\u00e9s et les b\u00e9n\u00e9fices de l’hydroth\u00e9rapie"},"content":{"rendered":"

Le principal effet th\u00e9rapeutique de l’eau (hydroth\u00e9rapie) est attribuable \u00e0 sa grande capacit\u00e9 de transmettre des stimulus thermiques (froid – chaud).<\/span><\/p>\n

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Parmi les avantages que procure l’hydroth\u00e9rapie, on cite :<\/span><\/p>\n

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–Promouvoir les soins respiratoires<\/strong>. Respirer la vapeur d’eau ouvre les narines et \u00e9limine la congestion.<\/span><\/p>\n

-Il agit sur l’arthrose<\/strong>. N’\u00e9limine pas la maladie, mais elle est b\u00e9n\u00e9fique pour la mobilit\u00e9 des os.<\/span><\/p>\n

–Relaxation<\/strong>. Un des meilleurs rem\u00e8des contre le stress et l’anxi\u00e9t\u00e9.<\/span><\/p>\n

–Soins de la peau<\/strong>. \u00c9tant donn\u00e9 que certains types de bains de boue sont b\u00e9n\u00e9fiques pour la peau.<\/span><\/p>\n

-Efficace pour la circulation sanguine<\/strong>. Elle est un excellent rem\u00e8de contre la fatigue que nous accumulons dans les jambes.<\/span><\/p>\n

–Perte de poids<\/strong>. Les traitements qui favorisent l’\u00e9limination de la r\u00e9tention d’eau peuvent \u00eatre suivis.<\/span><\/p>\n

Selon ce que vous voulez traiter ou pr\u00e9venir, l’hydroth\u00e9rapie sera appliqu\u00e9e localement ou g\u00e9n\u00e9rale, \u00e0 froid ou \u00e0 chaud, avec alternance de temp\u00e9ratures et sous forme de bains, de compresses, d’emballages ou de frotte.<\/span><\/p>\n

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Certaines des techniques les plus couramment utilis\u00e9es dans le domaine de l’hydroth\u00e9rapie sont :<\/span><\/p>\n

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–Wraps<\/strong> : Enveloppement de certaines parties du corps voir de tout le corps avec une toile tr\u00e8s fine, gaze de lin, de coton ou de laine. En effet, l’enveloppe doit avoir trois couches : une humide qui est en contact direct avec le corps, une couche s\u00e8che ensuite et une \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur plus \u00e9paisse, pour r\u00e9chauffer le corps.<\/span><\/p>\n

–Packs<\/strong> : Ils sont principalement des toiles de lin pli\u00e9s plusieurs fois, qui sont tremp\u00e9es dans un liquide et qui, une fois vid\u00e9, s’appliquent sur une certaine partie du corps. Ils sont g\u00e9n\u00e9ralement d’eau froide.<\/span><\/p>\n

–Jets d’eau<\/strong> : les jets d’eau consistent \u00e0 distribuer une couverture d’eau dans la zone \u00e0 traiter. G\u00e9n\u00e9ralement, le traitement dure environ une minute, alors les jets de temp\u00e9rature alternative durent entre 1 \u00e0 2 minutes.<\/span><\/p>\n

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Bains chaud ou froid : types de bains :<\/strong><\/span><\/p>\n

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–Bains \u00e0 vapeur<\/strong> : ils doivent durer entre 10 et 15 minutes, et en g\u00e9n\u00e9ral ce type de baignoire utilise les vapeurs que rejettent l’\u00e9bullition de l’eau, seul ou avec des plantes m\u00e9dicinales en compl\u00e9ment..<\/span><\/p>\n

–Le bain turc<\/strong> est un syst\u00e8me de chambres \u00e0 chaleur, de temp\u00e9ratures diff\u00e9rentes. La chaleur tellement humide cause la sueur et ne s’\u00e9vapore pas. Pour cette raison, le corps ne peut pas \u00eatre refroidi et sue \u00e0 continuit\u00e9, en \u00e9liminant toutes les toxines de la peau. Il n’est pas recommand\u00e9 au cas ou vous avez une hyper tension, une maladie cardiaque ou un trouble de circulation sanguine. En g\u00e9n\u00e9ral il faut consulter un m\u00e9decin avant utilisation.<\/span><\/p>\n

-Un autre type est le bain de sauna<\/strong>, qui utilise une chaleur s\u00e8che, dans un environnement moins humide que le hammam, la sueur s\u00e8che sur la peau.<\/span><\/p>\n

–Le bain finlandais<\/strong>, \u00a0une vapeur satur\u00e9e et des hautes temp\u00e9ratures vers les 45 degr\u00e9s, produisent un refroidissement \u00e9olien tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9, compte tenu de la dose importante d’humidit\u00e9. Il a des avantages suppl\u00e9mentaires pour les personnes qui ont des probl\u00e8mes respiratoires, d\u00e9j\u00e0 l’inhalation de la vapeur avec diff\u00e9rentes ar\u00f4mes (qui peuvent \u00eatre la menthe poivr\u00e9e ou eucalyptus, entre autres) aide \u00e0 dilater les bronches.<\/span><\/p>\n

–Douche \u00e9cossaise. \u00a0<\/strong>C’ est un massage effectu\u00e9 avec de l’eau sous pression, et ses avantages sont: la stimulation du tonus musculaire, augmente la r\u00e9sistance capillaire, favorise la circulation et revitalise le corps par excellence. En outre, elle augmente le tonus musculaire et l’oxyg\u00e9nation.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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