{"id":10876,"date":"2015-10-20T23:57:45","date_gmt":"2015-10-20T21:57:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pressealgerie.fr\/news\/?p=10876"},"modified":"2015-10-20T23:57:45","modified_gmt":"2015-10-20T21:57:45","slug":"combien-devez-vous-courir-pour-bruler-les-calories-ce-burger","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pressealgerie.fr\/news\/combien-devez-vous-courir-pour-bruler-les-calories-ce-burger\/","title":{"rendered":"Combien devez-vous courir pour br\u00fbler les calories ce Burger ?"},"content":{"rendered":"

Il est probable que la malbouffe est votre favori. Apr\u00e8s tout, nous savons d\u00e9j\u00e0 comment elle affecte notre cerveau et comme\u00a0\u00e0\u00a0chaque fois en l’aime plus et en redemande encore.<\/p>\n

M\u00eame si nous savons le mal que provoque la malbouffe, nous ne pouvons pas s’en abstenir\u00a0: nous l’aimons. Bien s\u00fbr, puis nous nous culpabilisons \u00a0et nous tenons \u00e0 r\u00e9parer les d\u00e9g\u00e2ts.<\/p>\n

Quelques jours de r\u00e9gime alimentaire ou une intense journ\u00e9e dans la salle de gym devrait \u00eatre suffisante, non ? Eh bien… pas du tout.<\/p>\n

 <\/p>\n

Il y a combien de calories dans\u00a0un combo chez McDonald’s ?<\/strong><\/p>\n

McDonald’s a des centaines de produits, nous n’allons pas les consid\u00e9rer tous ; Prenons un combo moyen : un gros hamburger de Mac, une pomme de terre de taille moyenne et un e soda moyenne.<\/p>\n

\"combo<\/a><\/p>\n

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La somme des calories de ces trois produits donne 989. Supposons que nous pourrions r\u00e9duire ce montant \u00e0 699 calories, si nous avons choisi des petites pommes de terre (206 calories) et une soda di\u00e9t\u00e9tique (0 calorie).<\/p>\n

La quantit\u00e9 d’exercice que vous devez faire pour\u00a0br\u00fbler\u00a0la liste d\u00e9roulante un McDonald’s ?<\/strong><\/p>\n

Selon les sp\u00e9cialistes en nutrition de l’Universit\u00e9 de Harvard, en cours d\u2019exercice pendant une demi-heure \u00e0 un rythme (1 km toutes les 7,5 minutes) on peut arriver \u00e0 br\u00fbler en moyenne\u00a0300 calories.<\/p>\n

Pour\u00a0br\u00fbler presque 1000 calories de la moyenne de liste d\u00e9roulante on doit exercer pour environ 1 heure et 40 minutes (13,3 km). Pour se d\u00e9barrasser de 700 calories de combo avec une\u00a0petite pomme de terre et une soda 0 calories, vous devez pratiquer une course d’environ 1 heure et 10 minutes (9,3 km).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Il est probable que la malbouffe est votre favori. Apr\u00e8s tout, nous savons d\u00e9j\u00e0 comment elle affecte notre cerveau et comme\u00a0\u00e0\u00a0chaque fois en l’aime plus et en redemande encore. M\u00eame si nous savons le mal que provoque la malbouffe, nous ne pouvons pas s’en abstenir\u00a0: nous l’aimons. Bien s\u00fbr, puis nous nous culpabilisons \u00a0et nous […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":10877,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-10876","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pressealgerie.fr\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10876"}],"collection":[{"href":"https:\/\/pressealgerie.fr\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pressealgerie.fr\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pressealgerie.fr\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pressealgerie.fr\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10876"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/pressealgerie.fr\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10876\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pressealgerie.fr\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10877"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pressealgerie.fr\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10876"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pressealgerie.fr\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10876"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pressealgerie.fr\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10876"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}