{"id":11226,"date":"2016-01-12T22:42:05","date_gmt":"2016-01-12T20:42:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pressealgerie.fr\/news\/?p=11226"},"modified":"2016-01-12T22:44:23","modified_gmt":"2016-01-12T20:44:23","slug":"certains-des-meilleurs-aliments-pour-la-protection-de-la-sante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pressealgerie.fr\/news\/certains-des-meilleurs-aliments-pour-la-protection-de-la-sante\/","title":{"rendered":"Certains des meilleurs aliments pour la protection de la sant\u00e9"},"content":{"rendered":"

\"pain<\/a><\/p>\n

Le PAIN<\/strong> fournit beaucoup d’\u00e9nergie pour le cerveau et des vitamines du groupe B et min\u00e9raux comme le phosphore, magn\u00e9sium, potassium et calcium. L’int\u00e9grale est plus avantageux. Il est\u00a0sans cholest\u00e9rol et a moins de graisse que les p\u00e2tes. Celui de moule\u00a0a plus de mati\u00e8res grasses.<\/p>\n

\"yogurt\"<\/a><\/p>\n

Le YOGOURT<\/strong> fournit presque les m\u00eames nutriments que le lait et pr\u00e9vient\u00a0l’ost\u00e9oporose et renforce le syst\u00e8me immunitaire. Il \u00e9quilibre la flore intestinale qui aide \u00e0 pr\u00e9venir la constipation.<\/p>\n

\"tomatos\"<\/a>
\nLA tomate<\/strong> est un bon antioxydant, pr\u00e9vient le cancer de l’estomac et les tumeurs du poumon, est bonne pour maintenir la tension art\u00e9rielle en \u00e9chec.<\/p>\n

\"chou\"<\/a><\/p>\n

Le CHOU<\/strong> contient les propri\u00e9t\u00e9s anti-cancereuses tels que le sulforaphane et indoles qui agissent principalement dans le m\u00e9tabolisme des \u0153strog\u00e8nes des femmes prot\u00e9geant des tumeurs hormones, tels que le cancer du sein, ovaire ou de l’ut\u00e9rus.<\/p>\n

\"ecrous\"<\/a><\/p>\n

L’\u00e9crous<\/strong>\u00a0est conseill\u00e9 apr\u00e8s l’exercice en raison de son effet reconstituant. Dans l’alimentation des personnes \u00e2g\u00e9s, il permet la pr\u00e9vention de l’ost\u00e9oporose, alors que chez la femme enceinte, il aide \u00e0 la croissance du f\u0153tus. Il pr\u00e9vient le cancer du c\u00f4lon et l’estomac, r\u00e9pare les peaux peu hydrat\u00e9es, pr\u00e9vient la constipation, traite l’insomnie et renforce l’attention et la m\u00e9moire au moment de l’examen.<\/p>\n

\"arachides\"<\/a><\/p>\n

Les ARACHIDES<\/strong> ont beaucoup de puissance \u00e9nerg\u00e9tique. Parmi ses propri\u00e9t\u00e9s on cite\u00a0la lutte contre le cancer, d\u00e9sinfectant pour les voies respiratoires et aide \u00e0 la formation du f\u0153tus pendant la grossesse. Il r\u00e9gule l’insuline et le\u00a0glucose, pr\u00e9vient l’ath\u00e9roscl\u00e9rose et les\u00a0probl\u00e8mes d\u00e9g\u00e9n\u00e9ratifs, cardiovasculaires … Il n’est pas recommand\u00e9 pour les personnes souffrant de troubles du pancr\u00e9as, de bile et de difficult\u00e9 \u00e0 absorber les graisses…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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