Le magazine Observer, de l’Association for Psychological Science (aps), a publié un article récent et très intéressant, qui traite les différentes études et recherches scientifiques, qui démontrent l’impact significatif de la nature sur la santé humaine tant sur le plan physique que mental.
On constate ces dernières années, que notre relation avec la nature et l’impact sur l’environnement a connu une évolution phénoménale, ainsi que l’intérêt pour approfondir les connaissances sur les mécanismes naturelles et l’entourage écologique en général.
Dans les années quatre-vingt du siècle dernier, le psychologue Stephen Kaplan et ses collègues de l’Université du Michigan, aux États-Unis, ont été les premiers chercheurs qui ont fourni des preuves scientifiques sur les effets qu’exerce la nature sur l’homme, après une série d’études sur le phénomène des soins et des thérapies pour découvrir que l’exposition à l’environnement naturel avait un effet complètement rétablissant et réparateur de différents organes du corps.
Des études ultérieures, ont confirmé ces données avec des tests simples, il suffisait de diviser un groupe de bénévoles en deux parties: ceux qui sont partis en promenade en ville, tandis que d’autres marchaient à travers une forêt. Le groupe qui a obtenu les meilleures notes lors de l’essai était celui qui a effectué une promenade dans le milieu naturel. D’autres études montrent qu’en plus des avantages en matière de santé mentale que fournit la nature, es milieux naturels permettent également de jouir du bien-être et de la récupération physique.
Aujourd’hui, l’harmonie de la nature dans notre qualité de vie est une preuve dont on peut s’apercevoir personnellement, qui nous pousse à prendre une simple promenade à travers les champs, la plage, la montagne etc. En effet les milieux naturels favorisent la réflexion et la concentration, ils réduisent l’agressivité et, entre autres, favorisent la récupération physique et mentale.
